Powrót do bloga

Zawsze piersi, nigdy ostatni. Kilka kroków naprzód na drodze do skutecznej profilaktyki onkologicznej

05 paź 2021 | 0 komentarzy | przez Many Mornings

Od lat październik jest miesiącem zintensyfikowanych działań prowadzonych w celu zwiększenia świadomości na temat raka piersi. Dzieje się tak nie tylko w Polsce, ale na całym świecie. Kulminacyjnym punktem tego okresu dla Europejczyków jest 15 października – Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Tego dnia na znak solidarności u wielu osób zobaczyć można różowe wstążki. 

Rak piersi jest najczęstszą formą nowotworu występującą wśród kobiet i stanowi aż 25% wszystkich chorób rakowych wśród tej płci. 14% diagnoz kończy się śmiercią. Przekładając procenty na jednostki ludzkie, liczby te stają się jeszcze bardziej przerażające – każdego roku stwierdza się raka piersi u niemal 1,7 miliona kobiet. Aż 500 tysięcy pań nie wraca do zdrowia. 

Dlatego profilaktyka onkologiczna powinna być praktyką niemal każdego poranka. Many Mornings chce przypominać na co dzień kobietom, by poświęcały swoim piersiom przynajmniej tyle uwagi, co stopom i skarpetkom. W końcu warto pamiętać, że duże, małe, spiczaste i obwisłe to Simply The Breast – każde z nich to po prostu najlepsze piersi pod słońcem.

Różowy październik

Różowe wstążki, różowe pakiety informacyjne, różowe busy, różowe podświetlenia wybranych obiektów w większych miastach – obecności symbolicznej barwy nie da się w październiku przegapić. Skąd jednak w ogóle się wzięła? Czy jest to jedynie kwestia stereotypowego myślenia: kobieta-róż, mężczyzna-błękit?

Oficjalnie identyfikację akcji uświadamiających w zakresie wiedzy na temat raka piersi – różową wstążkę – przypisuje się Evelyn Lauder, która w 1993 jako jedna z prezesek firmy Estée Lauder założyła fundację Breast Cancer Research. Nie był to jednak pierwszy przypadek połączenia tego symbolu i problemu. Wcześniej wstążka w kolorze brzoskwiniowym towarzyszyła 68-letniej Charlotte Haley, która starała się zwrócić uwagę ludzi na niewystarczające fundusze na badania nowotworu piersi u kobiet. Jej działania spowodowane były osobistą tragedią – zarówno jej córka, jak i wnuczka zachorowały na tego rodzaju raka.

Symbol różowej wstążki wykorzystała również w 1991 Fundacja Susan G. Koman. Jej działacze wręczali wtedy podobny drobiazg uczestnikom biegu ulicami Nowego Jorku dla kobiet, które przeżyły raka piersi.

Profilaktyka raka piersi. Krokiem do zwycięstwa jest wczesna diagnoza

Lata mijają, a głos specjalistów onkologii pozostaje ten sam – największe rokowania w przypadku potwierdzenia diagnozy mają te kobiety, które wykryją chorobę w jej wczesnym stadium. Nowotwór potrafi bardzo długo nie dawać żadnych ogólnych symptomów. Jedynym sposobem na wykrycie go w początkowej fazie jest regularne kontrolowanie piersi. Wszystkie panie, niezależnie od wieku, powinny więc wykonywać odpowiednie samobadanie. Kobiety po 50. roku życia zaś mogą skorzystać co dwa lata z bezpłatnych badań mammograficznych.

Regularne samobadanie. Jak je przeprowadzić?

Celem samobadania piersi jest określenie, czy nie uległy one zmianie kształtu (nie widać zwiększonej asymetrii między jedną a drugą piersią, nie pojawiły się żadne wklęsłości lub wypukłości, nie widać przebarwień). Zmiana ta może być widoczna na pierwszy rzut oka, ale może też być wyczuwalna jedynie pod palcami. Zwłaszcza w pierwszej fazie rozwoju choroby. By jednak potrafić odróżnić guza od normalnej tkanki, konieczna jest regularność. Kobieta musi poznać naturalny kształt swojego ciała, by potrafiła dostrzec w nim odstępstwa. Jak powinno wyglądać samobadanie piersi?

  1. Ustaw się przodem do lustra z rękami luźno opuszczonymi wzdłuż ciała. Przyjrzyj się swoim piersiom uważnie. Zapamiętaj ich kształt i asymetrię (subtelna asymetria występuje u każdego – nikt nie rodzi się idealnie „równy”). 
  2. Obróć się w lewo i w prawo. Oceń kształt swoich piersi z perspektywy bocznej.
  3. Ponownie ustaw się przodem do lustra i unieś jedną rękę do góry. Drugą dłonią sprawdź węzły chłonne pod pachą. Zaalarmować powinno Cię ich powiększenie.
  4. Od pachy przejdź do piersi. Najpierw zbadają ją okrężnym ruchem, zataczając coraz większe kręgi od sutka. Następnie powtórz badanie wykonując ruch góra-dół od jednego krańca piersi do drugiego. Potem sprawdź tkankę uciskając ją w układzie promienistym – od sutka w górę, w bok i na dół. Na koniec ściśnij sam sutek, upewniając się, czy nie wyczuwasz w nim żadnej obcej struktury oraz że nie wypływa z niego żadna niepożądana ciecz.
  5. Po badaniu w pozycji stojącej, powtórz całość w pozycji leżącej na plecach.
  6. Gdy ocenisz stan jednej piersi, przeprowadź te same działania na drugiej.

Samobadanie piersi powinno się wykonywać od 20. roku życia, co miesiąc, tego samego dnia cyklu, najlepiej między 6. a 9. dniem cyklu.

Badanie lekarskie przy każdej kontroli u lekarza rodzinnego i ginekologa

Poza regularnym samobadaniem należy kontrolować stan piersi u specjalistów. Badanie można przeprowadzić przy okazji okresowej wizyty u lekarza rodzinnego lub ginekologa. Oczywiście można również umówić się do gabinetu celowo, w przypadku wykrycia podczas samodzielnego badania palpacyjnego czegoś niepokojącego. Wiele kobiet stresuje się wizją fizycznego kontaktu w obrębie równie intymnej strefy, zwłaszcza w przypadku lekarza-mężczyzny. Warto jednak mieć w pamięci przywołaną na początku prawdę – najskuteczniejszym aspektem leczenia raka piersi jest jego wczesne wykrycie. Nie można pozwolić na to, by wpojony kobietom kulturowo wstyd przed pokazywaniem piersi, przyczyniał się do stawiania diagnozy dopiero w zaawansowanym stadium choroby. 

Warto również pamiętać, że wśród specjalistów medycznych dominują w Polsce nie mężczyźni, lecz kobiety. Jeżeli więc wstydzisz się badania przeprowadzonego przez lekarza, umów się na wizytę do lekarki. Statystyki pokazują, że nie powinno być to trudne.

Mammografia po 50. roku życia

Mammografia to badanie obrazowe, podczas którego wykorzystuje się minimalną dawkę promieniowania rentgenowskiego. Całość zajmuje raptem kilka minut. Pacjentka przy pomocy technika elektroradiologii umieszcza pierś na stoliku aparatu. Następnie zostaje one dociśnięta do urządzenia. Potem wykonywane są zwykle 4 zdjęcia – po dwa na każdą pierś. Mammografia jest w stanie wykryć guza, który ma zaledwie kilka milimetrów. Dla porównania badanie palpacyjne jest zwykle skuteczne dopiero przy zmianach 1-centymetrowych. Warto jednak pamiętać, że guz, który ma 2 centymetry (również gdy określa się go jako złośliwego) kwalifikowany jest jako zmiana I stopnia zaawansowania, w większości przypadków całkowicie uleczalna.

Powszechność i łatwa dostępność mammografii to prawdziwa rewolucja. Szacuje się, że kobiety w wieku 50-69 lat, które co rok lub co 2 lata wykonują mammografię, są dzięki badaniom statystycznie mniej narażone na śmiertelny przebieg choroby aż o 30%.

Jakimi drogami chodzą skarpetki Simply The Breast?

Skarpetki w piersi od ponad roku udowadniają, że zależy im na kobiecości w każdym możliwym kształcie. Dlatego w październiku 2021 ufundowaliśmy badania USG piersi ponad 50 kobietom współtworzącym Many Mornings. Mamy nadzieję, że to będzie także pierwszy krok dla Ciebie, by zadbać o swoje zdrowie! Zachęcając wszystkich do rozmów o profilaktyce i badaniach piersi, liczymy że uda się wpłynąć chociaż na kilka (wciąż) nieprzekonanych osób. Bliska Ci osoba potrzebuje wsparcia podczas wizyty u specjalisty? Poczekaj na nią przed gabinetem i po prostu bądź – czasami tyle wystarczy. Pamiętaj, razem możemy wszystko. Podaruj swojej mamie, babci, siostrze, partnerce i przyjaciółce wiedzę oraz zachęć je do rozmowy na temat raka piersi oraz wartości samobadania. Przekaż, że spiczaste, obwisłe, duże i małe to po prostu Simply The Breast – najlepsze piersi pod słońcem. Dlatego warto o nie dbać!

Dodaj komentarz

POWIĄZANE PRODUKTY

MOŻE CI SIĘ SPODOBAĆ

Wybierz rozmiar:

Nie wiesz jaki rozmiar wybrać? Zobacz produkt

Dodano do koszyka:

Rozmiar:

Wybierz opakowanie prezentowe