Lifestyle
Barfuß oder in Yoga Socken – Wie fängt man mit Yoga an?
Perfekt für Körper und Geist, kann Yoga entweder alleine oder in einer Gruppe praktiziert werden. Vorerfahrung ist absolut nicht notwendig. Denn diese spirituelle Bewegungskunst ist eine Königin der Variationen - sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene. Aber wie fängt man mit Yoga an?